Aufklärung tut manchmal not: Eine junge und kluge und zudem mutige Klientin hat mir zwei Links zugesendet, an denen sie lernen konnte, wie es geht. Ich habe die kleinen Filme angeschaut und bin der Meinung, dass die jungen Frauen in diesen Darstellungen vor allem eines im Sinn haben: Sie wollen es jeder Frau ermöglichen, zum Höhepunkt zu kommen.

Da ich viele Klientinnen habe, denen die Filme helfen werden, stelle ich die beiden Links hier hinein:
www.ifeelmyself.com
www.abbywinters.com

Sie wollen endlich nicht mehr streiten. Sie wollen mehr und schönen Sex erleben. Oder Sie wollen abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, fitter werden.

Hier finden Sie eine wundervolle Übung, mit der Sie Ihre Glaubensmuster nachhaltig verändern können. Es erfordert: Ein paar Blatt Papier, einen Stift, ein wenig Zeit, einen ungestörten Raum und vor allem das Gefühl "Jetzt reicht´s. Jetzt ändere ich was. Und nur ich kann es auch ändern!"
Los gehts:

Hier die 7 Schritte zur Änderung störender Verhaltensmuster:
1. Schreiben Sie Ihr neues Ziel in Gegenwartsform und positiv formuliert auf.
2. Nun machen Sie eine sehr lange Liste zu den Nachteilen Ihres alten Musters.
3. Schreiben Sie jetzt eine sehr lange Liste für die Vorteile des neuen Zieles.
4. Überlegen Sie sich eine sehr krasse Reaktion, wenn Sie Ihr altes Muster wieder zeigen.
5. Entwickeln Sie in Ihrer Phantasie einen Film von einer typischen Szene    mehr...

Den KrisenKeislauf durchbrechen - die inneren Anteile erkennen!

Jedes Paar kennt den unseeligen Kreislauf von Streit, endlosen Diskussionen und unsinnigen Wortgefechten. Wahrhaft königliche Bewältigung dieser Konflikt- oder Dramapunkte setzt voraus, dass Mann und Frau jeweils ihre inneren Anteile kennen und daraus ihre Beziehungsdynmik entschlüsseln können.

So wie die klassische Mohnblüte vier Blütenblätter besitzt, so geht der Weg des königlichen Paares von  jeweils vier inneren Anteilen aus. Jeder Mensch hat ein inneres Urteil, eine Außen(Masken)Persönlichkeit, ein im Kerker darbendes inneres Kind und einen Schattenanteil, der tut und läßt was er will, sehr zum Leidwesen aller Beteiligten. Soweit das HEROn-Konzept (Held/in sein) des Aufwind-Institutes.
Doch wie erkennt das Paar seinen Grundkonflikt? Empfehlenswert ist, die eigenen inneren Anteile zu bestimmen und dadurch kennen zu lernen. Dabei hilft    mehr...

Damit wir einander wieder in die Augen schauen können!

Kennnen Sie das? Immer wieder werden die alten Verletzungen hervorgekramt und es geht los: "Damals hast du auch schon...! Erinnerst du dich noch daran? Das werde ich dir nie verzeihen.!" Und wenn Sie dann beginnen, dann tut es noch genauso weh, als wäre der Vorfall erst gestern passiert. Was halten Sie davon, diese kleine Übung auszuprobieren und die alten Schmerzen ein für alle Mal zu begraben?

Schreiben Sie zuerst alle ehemaligen Verletzungen auf. Nehmen Sie sich dazu viel Zeit. Suchen Sie alte Erinnerungen heraus, alte Fotos, Tagebucheinträge, alles, was Sie finden können. (Die Liebesbriefmethode)
Dann notieren Sie sich auf jeweils einer Karteikarte ein ganz bestimmtes Ereignis und listen alle Verletzungen in dieser Weise auf, bis sie einen ganzen Packen Karten zusammenhaben. Pro Karte eine alte Verletzung. Nun ordnen Sie    mehr...

Es gebe 2 Tipps für Frauen mit Orgasmusproblemen

Zum einen möchte ich die DVD "Orgasmus" empfehlen. Der erste Film handelt von einer Frau, die noch niemals einen Orgasmus erlebt hat und nun das Programm absolviert. Dann gibt es eine wundervolle Übung. Sie heißt "Die Liebeslehrerin". Dabei zeigt die Frau ihrem Liebsten, was sie mag, wie sie berührt werden möchte und in genau welcher Stärke, Festigkeit und welchem Rythmus sie am ganzen Körper stimuliert werden möchte.

Eine Klientin gab mir die Erlaubnis, ihre Geschichte hier zu veröffentlichen.
Sie war erst dreimal bei mir und hat beide Tipps umgesetzt. Sie meinte: "Nach der Übung fühlte ich mich wie eine Königin. Als wir in der Sonne spazieren gingen, hatte ich das Gefühl zu schreiten." Ihr Mann hatte sie gebeten, eine Therapie zu beginnen, weil seine Frau nie Lust auf Sex hatte. Sie gestand mir im Therapieraum, dass der Sex ihr auch    mehr...

Sie wollen endlich mal verstanden werden? Dann lernen Sie, zu verstehen! Lernen Sie echtes, wirkliches Zuhören!

Ich möchte Sie zu einem Experiment einladen. Hören Sie Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin einmal wirklich, echt und richtig zu. Sie werden erkennen, dies wirkt wahre Wunder. Wie geht das? Ich verrate Ihnen die zentralen Regeln: 1. Wenn Ihr Liebster/ Ihre Liebste redet, dann hören Sie nur zu! Bringen Sie nichts, aber auch gar nichts von Ihrer eigenen Sichtweise ein. Auch wenn Sie sich angegriffen fühlen, hören Sie nur zu! 2. Fassen Sie immer wieder zusammen, was Sie verstanden haben. Fragen Sie nach, wenn Sie etwas nicht verstehen. Unterbrechen Sie auch ruhig, um das Gesagte zusammenzufassen.

3. Vermeiden Sie auf jeden Fall Bewertungen oder Interpretationen: "Du bist so und so, das siehst Du falsch!" Vermeiden Sie jede Kritik oder Vorwürfe! Ganz wichtig!!!!
4.    mehr...

Die Unlust der Frau ist eine Mär! Frauen wollen Sex!

Am Wochenende habe ich in einem netten kleinen Café in Neuburg an der Isaar einen Artikel über die angeblich weibliche Unlust geschrieben. Erst kürzlich hatte mich ein Buch angeblickt. Seither finde ich es immer wieder. Ich habe es noch nicht gelesen. Doch eines ist mir klar geworden. Die These stimmt! Und: Die These stimmt nicht! Frauen wollen wirklich Sex. Doch der Sex nach Schema-F ist nicht nach ihrem Geschmack. Es sei denn Sex nach Schema-F(eminin). Der Artikel!